マイクロソフトのデジタルノート「OneNote」で、情報をまとめる際の様々な使い方を一覧にしています。
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2026/7/14

【OneNoteを使いこなす】ページを画像として他のマイクロソフト製品に貼り付ける

「OneNote」のページに記載した内容は、印刷でPDFファイルにできます。 これは、パソコンの「OneNote」で操作する際もスマホのOneNoteアプリで操作する際も、同様の操作が可能です。 ただパソコンの「OneNote」には、ページを画像として貼り付けられる機能があります。 これは残念ながらAndroidやiPhoneなどのスマホやタブレットのOneNoteアプリにはない機能となります。 操作方法は単純で、コピーしたページをWordやExcel、PowerPointなどのマイクロソフト製品に画像と ...

2026/7/16

【Microsoft Loop】他のアプリでLoopコンポーネントを一から作る

「Loop」のすべての機能は、マイクロソフトの組織アカウント・教育アカウントで利用でき、Copilotプランを契約すればCopilotとの連携も可能となります。 「Loop」は個人の有料アカウントや無料アカウントでも利用できますが、「Loopコンポーネント」はTeamsやOutlook、OneNoteなどで利用できないようになっています。 前々回に「Loop」で表(ブロック)に対して作成した「Loopコンポーネント」が、「OneNote」でも使えたのを確認しました。 https://officeonema ...

2026/7/14

【OneNoteを使いこなす】レンタルサーバーに保存している動画をOneNoteに挿入する

以前にYouTubeなどの動画サイトの動画やWindowsパソコン上のローカルハードディスクに保存した動画を、OneNoteのページに保存する方法を操作していました。 https://officeonemanage.work/onenote-windows-movie/ 今回はレンタルサーバーに保存している動画をOneNoteのページ上に置いてアクセスできるように設定してみます。 レンタルサーバーに置いてあるので、当然WebブラウザでURLを入力してもアクセスできるのですが、OneNoteではどの機能を使 ...

2026/7/14

【OneNoteを使いこなす】Webページの修正を外出先からiPadで指示する

社外の取引先に自社のWebページの作成・更新を頼んでいたとします。 その取引先から更新による修正のチェックをお願いされたのですが、自分が外出先だったために、iPadでチェックしようと思いました。 このようなシチュエーションで、Webページのチェック、修正点を指示するページの作成、そしてそれをメールで送信できるようにするまで「OneNote」を使ってみたいと思います。 社外でそれ程付き合いがないためメールでの送信という設定になります 流れとしては、以下のようになります。 WebページのスクショをOneNot ...

2026/7/18

【OneNoteを使いこなす】アドイン必須!AndroidでOutlookのメールをページに送信

以前に、WindowsパソコンのOutlookのメールを「OneNoteに送信」を使ってページに送信する方法を解説していました。 https://officeonemanage.work/outlook-to-onenote/ 今回は、AndroidOSを搭載したスマホのOutlookアプリのメールをOneNoteのページに送信する方法を見ていきたいと思います。 アドインを確認する まず、AndroidのOutlookアプリ内で「OneNoteに送信」が使えるようになっているか、アドインを確認してみます。 ...

2026/7/14

【OneNoteを使いこなす】iPadとAndroidで付箋を使う

前回、「OneNote」からも「付箋(マイクロソフトStickeyNotes)」を起動して単体での利用ができる点と「付箋」アプリときちんとデータの同期がとれている点を確認しました。 https://officeonemanage.work/onenote-stickynotes-screenshot/ 今回は、iOS(iPadOS)やAndroidOSからは「付箋」が同じように起動できるのか、どのように使ったら良いのかを書いていきたいと思います。 iOSで使うOneNoteの付箋 Windowsパソコンで ...

2026/7/14

【OneNoteを使いこなす】作業中に付箋を起動する―標準の付箋アプリとの関係は?

Windowsパソコンで、「OneNote」のデスクトップアプリを起動すると、画面内から「付箋(Microsoft Sticky Notes)」を別ウィンドウで起動できるようになっています。 以前は、「OneNote」の画面から「付箋」を呼び出せなかったのですが、現在ではこの2つのアプリの親和性が高くなっています。 「付箋」を使う際に、アカウントについて注意があります。 「OneNote」は、個人アカウントでも組織アカウントでもどちらでも使えるため、どのアカウントに紐づいた付箋なのかを確認する必要がありま ...

2026/7/14

【OneNoteを使いこなす】スマホでWeb上のお気に入りの記事をスクラップする

後で読み返したい、スクラップしておきたいというWeb上の記事を管理できるツールに「Pocket」がありますよね。 記事の先頭や終わりにあるSNSアイコンの中に「Pocket」のアイコンがあれば、ワンクリックで「Pocket」に保存できます。 「OneNote」にもWeb上の記事を簡単にスクラップできる機能がありましたね。 そう、ブラウザの拡張機能としてインストールする「Web Clipper」です。 https://officeonemanage.work/onenote-webclipper/ パソコン ...

おすすめ本の紹介

1ミリでも前へ進む努力を続けるには[前編]―井村雅代著「井村雅代コーチの結果を出す力」

2019年3月30日

「なぜ、メダルを取れるのか?結果を残せるのか?」

シンクロナイズドスイミング(現アーティスティックスイミング)の中国代表や日本代表のヘッドコーチとしてオリンピックに出場してきた井村雅代氏がよく聞かれる質問である。

その答えはたった一つ。
「結果を決めているからだ」と言う。

リーダーとして、メンバーに目標を伝えることが重要であり、その目標に対して「足りない点」、「やらなければならないこと」を明確にしていく。

そして、チェックポイントを決めたら「絶対にそれをクリアする」、「目標を達成する」という気持ちが大事になってくる。

そんな井村氏が、若い選手たちを指導をしていく中で、苦労をしている点は
「〇〇」と「〇〇」を大切にする選手に、もっと上の力を引き出させることである、と言う。

とかく、この2つの言葉が好きな若い選手たちは
他の選手よりも自分が抜きん出たり目立ったりすることを嫌う傾向にある。

自分が取れる一番を取りに行くことを嫌がる選手たちは、
他人のよいところや優れたところを超えたい、と思わなければ絶対に伸びないのである。

それは、10年ぶりに日本代表のヘッドコーチに復帰した際、
「今の若い選手たちが打たれ弱くなった」
という思いにも通じる。

「ゆとり教育」を受けた世代の特徴でもある「優しさ」は、
井村氏の指導として最終の目的でもある
「お互いに相手を思いやる」
「弱い人を助けることができる」
ような人間になってもらうために大切なことだが、
「戦いの場」にそれは必要のないことである。

シンクロは厳しい世界だ。

人を思いやる優しい面を持つこととは別に、
競技で勝利を掴むためには、
「勝負に徹する厳しい覚悟を持つ」ことも必要となってくる。

このメリハリが大事だと井村氏は言う。

ヘッドコーチ、つまりリーダーとしての仕事は、
こういった環境の中で、いかにして
「最高のレベルの一人」
を生み出すかにかかってくる。

なぜなら、チームメンバーの力量は
「一番レベルの高い選手」
に合わせるからだ。

8人で泳ぐシンクロでは、それぞれの一番がいる。
高さが一番の選手、
スピードが一番の選手、
そしてジャンプが一番の選手のように。

残りのメンバーは、それぞれのレベルで一番の選手に合わせる。
全員が全力を出し切ってようやく勝てる世界で、
チームの全員が一番の人と同じレベルで泳ぐのは当然のことなのだ。

そのためにも、
最高のレベルとなる選手に新しいスキルを身に付けさせ、
もう一段高いレベルに引っ張り上げる。
それが、コーチである井村氏の仕事である。

メンバー全員が最高のレベルの選手に追いつくこと、
いわゆる「ボトムアップ」は選手の仕事であり、
これは遅かれ早かれ全員ができるようになる。

ところが、コーチの仕事は試行錯誤の繰り返しである。
どの方向に選手を進化させればメダルが取れるのか、
それよりもどのように指導をしたら今よりもできるようになるのか・・。

チームをゴールに連れていくために、
ありとあらゆることにアンテナを張り、設定した目標に何が何でもたどり着く。

それを繰り返しているのだ、と井村氏は語る。

井村雅代コーチの結果を出す力

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井村雅代コーチの結果を出す力 あと「1ミリの努力」で限界を超える

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